Aprenda a escolher o protetor solar ideal para o seu tipo de pele

Estamos em pleno verão e o protetor solar passa a ser muito mais lembrado nesta época do ano, mesmo ele sendo essencial sempre para a saúde da nossa pele — ele precisa fazer parte da rotina diária, faça chuva ou faça sol.

Segundo a dermatologista Juliana Palo, da clínica Skinstitute, a radiação solar está presente todos os dias, mesmo quando o sol não está visível. “Mesmo em dias nublados ou dentro de casa, há incidência de radiação capaz de provocar manchas, inflamações e acelerar o envelhecimento da pele. Por isso, essa proteção diária é importante para a saúde da pele”, explica.

Apesar da variedade de opções nas prateleiras, o hábito de usar protetor solar ainda é pouco comum entre os brasileiros. Pesquisas mostram que apenas 2,5% da população aplica o produto ao menos uma vez por semana, dado preocupante em um país com altos índices de radiação solar. O alerta ganha ainda mais força diante da informação do Ministério da Saúde, que aponta o câncer de pele como o tipo mais frequente no Brasil e responsável por 30% de todos os tumores malignos registrados.

“O protetor deve ser usado diariamente por todas as pessoas, inclusive em ambientes internos e dias nublados. A reaplicação a cada duas horas é essencial para garantir eficácia”, reforça a médica.

Como escolher o protetor certo para a sua pele

O primeiro passo para incorporar o protetor à rotina – e não apenas durante o verão – é entender qual fórmula funciona melhor para cada tipo de pele.

O FPS deve ser a partir de 30, mas o que realmente faz diferença é aplicar a quantidade adequada. “Há diferença real entre FPS 30, 50 e 70, mas ela só se concretiza se a aplicação for feita na medida certa. No rosto, por exemplo, o ideal é o equivalente a uma colher de chá”, explica a Dra.Juliana.

A textura também precisa combinar com o comportamento da pele:

Peles oleosas ou acneicas: filtros com textura aquosa e sílica na formulação
Peles secas ou sensíveis: protetores físicos que tendem a causar menos irritação
Peles com manchas ou melasma: protetores com cor, que protegem da luz visível, inclusive a das telas. “O protetor sem cor não tem uma proteção ideal contra a luz visível”, ressalta a especialista.

Texturas modernas e hábitos que transformam a rotina

Hoje, o mercado de fotoproteção oferece texturas inovadoras e formatos que facilitam a aplicação no dia a dia, que vão de bastões a sprays, desenvolvidos para tornar o hábito mais prático. “Os protetores em bastão, por exemplo, têm ótima fixação, oferecem cobertura uniforme e são ideais para quem pratica atividades físicas, já que resistem melhor à água e ao suor.”

Além do filtro solar, pequenas atitudes ajudam a reforçar a proteção: evitar o sol entre 10h e 16h, usar óculos escuros, chapéus e roupas com proteção UV são práticas simples que ajudam a preservar a pele. “A fotoproteção é uma forma de evitar doenças sérias e preservar a vitalidade da pele ao longo dos anos. É um hábito simples que faz toda a diferença”, conclui a dermatologista.

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FOTO: Adobe Stock