O TikTok tornou-se o berço das grandes tendências de beleza que circulam pela internet. O problema é que muitos desses truques podem trazer mais malefícios do que benefícios para as pessoas. E em meio a tantas novidades, fica difícil diferenciar o que é realmente útil. Então, para te ajudar a não cair em furadas, consultamos um time de especialistas para esclarecer quais são as trends que vale a pena adotar (ou não!). Confira:
Skin Cycling vale a pena?
Com certeza! “O Skin Cycling consiste em criar um cronograma noturno para a utilização de cosméticos, intercalando o uso de certos produtos de acordo com o dia da semana no lugar de utilizar todos eles diariamente. Isso permite que a pele possa se recuperar e evita sobrecarregá-la, o que pode resultar em irritação e vermelhidão. Apesar de ter ganhado popularidade recentemente, essa é uma prática recomendada por dermatologistas há muito tempo por ser realmente benéfica para a saúde e beleza do tecido cutâneo”, explica a dermatologista Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. A trend foi criada pensando, principalmente, na utilização de produtos como o exfoliante e cosméticos formulados com ácidos, que, segundo a dermatologista, tem alto potencial irritativo quando utilizados em excesso, podendo causar desidratação e vermelhidão. Então, para prevenir esse problema, o Skin Cicling propõe a realização da rotina skincare noturna em um ciclo de quatro dias, divididos da seguinte forma: 1º dia, faz esfoliação; 2º dia, uso de ácidos; e nos 3º e 4º dias, recuperação da pele com máscaras, séruns e hidratantes formulados com ativos de alta capacidade umectante. “Deixar a pele se recuperar é importante, pois o uso diário de ingredientes e produtos agressivos pode prejudicar a integridade da barreira de proteção da pele, tornando-a mais suscetível a agressões e favorecendo a inflamação, o que pode acelerar o surgimento de sinais de idade e contribuir para o aparecimento de cravos e espinhas”, explica a Dra. Paola.
Free Nose Job vale a pena?
Não! Apesar de um número crescente de usuários do TikTok ter afirmado que o uso da isotretinoína foi capaz de afinar o nariz, garantindo uma “rinoplastia gratuita”, o cirurgião plástico Paolo Rubez, membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e especialista em Rinoplastia Estética e Reparadora pela Case Western University, explica que o medicamento não é indicado para essa finalidade. “É comum receitarmos a Isotretinoína após uma rinoplastia, mas não para afinar o nariz. Estudos apontam que o medicamento pode auxiliar no processo de recuperação, ajudando a reduzir o inchaço e a espessura da pele. Mas, sem a realização da cirurgia, o fármaco não afina o nariz ou altera sua forma. O que os internautas podem estar percebendo é, justamente, a diminuição da espessura da pele da região, já que a Isotretinoína reduz o funcionamento e o tamanho das glândulas sebáceas presentes no nariz, o que pode resultar no afinamento da pele”, destaca o Dr. Paolo, que alerta que a automedicação com o fármaco pode provocar efeitos colaterais. “O uso da isotretinoína sem acompanhamento pode favorecer, por exemplo, ao ressecamento da pele e das mucosas e à descamação e fotossensibilidade do tecido cutâneo, além de, em casos mais sérios, também poder causar alterações no fígado, aumento de colesterol, mudanças de humor, anemia, irritação ocular e dores musculares”, afirma. Por isso, quem deseja realmente conquistar um nariz mais fino deve buscar auxílio de um cirurgião plástico. E, nesse sentido, não há nada melhor que a rinoplastia.
Frozen Cucumber Hack vale a pena?
Sim! A técnica de aplicar rodelas de pepino congelado nos olhos, apesar de antiga, é muito benéfica. “O gelo faz com que a molécula de vitamina C presente no pepino degenere-se e não cumpra suas funções, portanto não há o benefício de nutrição da pele, mas o pepino congelado age como um vasoconstritor, diminuindo o fluxo sanguíneo e o inchaço, com ação hidratante e anti-inflamatória”, explica a dermatologista Paola Pomerantzeff. O legume também pode dar à pele um grande impulso de hidratação. “Quando aplicado topicamente, os pepinos podem fortificar as células para que possam se manter hidratadas e trabalhar nos níveis mais altos. Na área dos olhos, a hidratação é imensamente benéfica, uma vez que essa é uma região de pele extremamente fina”, diz a médica. Quer mais um truque para potencializar? Aplique um gel refrescante para os olhos com ácido hialurônico (que “atrai a água do ambiente para a pele”) e coloque o pepino por cima.
Moisture Sandwich vale a pena?
Sim! “O Moisture Sandwich ou sanduíche de umidade se refere ao processo de aplicação em camadas de produtos na pele úmida para reter a água e evitar a perda transepidérmica. Ele é projetado principalmente para melhorar a hidratação da pele. A técnica pode ser muito útil para peles secas, desvitalizadas ou desidratadas”, explica a cosmiatra Ludmila Bonelli, especialista em dermocosmética e diretora científica da Be Belle. “A aplicação de um sérum e um hidratante em creme na pele úmida permite a retenção de água na superfície da pele para mantê-la hidratada por mais tempo. Ao estratificar os produtos de uma certa maneira, começando com umectantes (como ácido hialurônico ou glicerina) e terminando com produtos mais oclusivos (como manteiga de karité e alguns óleos), mais água acaba sendo retida na pele. A água termal também pode ser aplicada antes do sérum para fornecer minerais importantes para a pele desidratada”, explica a cosmiatra. Vale ressaltar que a trend é baseada na regra coreana dos 3 segundos, que se refere à aplicação de produtos apenas três segundos após a limpeza, garantindo que a pele ainda esteja úmida e retendo a umidade. “Os benefícios da trend são baseados no fato de que a pele úmida absorve os produtos de forma mais eficaz e permite que os hidratantes retenham a hidratação adicional”, explica Ludmila.
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Clareamento das axilas com limão vale a pena?
De jeito nenhum! O uso de limão, bicabornato de sódio e ácidos para clarear as axilas não são recomendados, podendo até mesmo escurecer ainda mais a região, já que essas substâncias podem gerar uma irritação e, consequentemente, uma resposta inflamatória, que é justamente o que leva ao escurecimento das axilas. “A inflamação estimula a produção da melanina, que é o pigmento que dá cor à pele, em um processo conhecido como hiperpigmentação pós-inflamatória, resultando nas manchas”, afirma a Dra. Paola Pomerantzeff. Para realmente clarear as axilas, o ideal é evitar fatores que irritam a região e causam seu escurecimento, como o atrito de roupas e a depilação com cera. Evite também o uso de desodorante formulados com substâncias potencialmente irritantes, como o álcool, e dê preferência para produtos mais naturais, como o desodorante mineral Verdan, da EHM, que é formulado com 99% de ingredientes naturais, não contendo fragrâncias, alumínio, parabenos ou corantes sintéticos. Se ainda assim as axilas permanecerem escuras, você pode optar por procedimentos como o Pico Ultra 300. “O Pico Ultra 300 é um laser ultrarrápido que trabalha com pulsos em picosegundos para fragmentar o pigmento que causas as manchas. Por atuar por meio de reações fotoacústicas sem que haja conversão para um efeito fototérmico, o equipamento possibilita o uso de energias altíssimas para potencializar resultados, mas com desconforto reduzido e sem risco de causar efeito rebote, com consequente piora da condição”, afirma o dermatologista Abdo Salomão Jr., membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Hair Slugging vale a pena?
Sim! Essa é realmente uma ótima dica para garantir a manutenção da umidade nos fios, podendo ser feita de uma a duas vezes por semana, de acordo com a necessidade. “A trend consiste em aplicar um óleo ou vaselina nos fios de cabelo à noite, envolvê-los com uma meia (de forma que o rabo de cavalo fique completamente dentro do acessório), e só tirar no dia seguinte”, explica a dermatologista Cintia Guedes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. O óleo vegetal auxilia na reposição de lipídios, a ‘gordurinha boa’ que une as cutículas, melhorando seu alinhamento e consequentemente a reflexão da luz. O resultado é um cabelo mais maleável e brilhante. “Já a vaselina auxilia na retenção da hidratação dos fios, melhora a lubrificação e reduz o atrito na hora de pentear, melhorando assim o frizz e disfarçando as pontas duplas”, comenta a médica, que explica que a lógica por trás do uso da meia é que o material de algodão reduz o atrito dos fios no travesseiro, evitando a quebra, o frizz e a dispersão do produto. “Desde que não seja usada com tração ou muito apertada, a meia não traz problemas e não predispõe à quebra do fio”, completa.
Clareamento dental com bicarbonato de sódio vale a pena?
Não! Escovar os dentes com bicarbonato de sódio para clareá-los não é recomendado. “O bicarbonato de sódio é um produto abrasivo que, quando usado continuamente, pode provocar o desgaste do esmalte dental. Na verdade, de maneira geral, as fórmulas caseiras e a automedicação devem sempre ser evitadas. Fórmulas caseiras e a falta de orientação profissional podem ser perigosas para a saúde geral”, explica o cirurgião-dentista Hugo Lewgoy. A melhor forma de realizar com segurança o clareamento dos dentes é procurar um profissional para receber as recomendações adequadas. Hoje, existem diversas técnicas para essa finalidade, incluindo o uso de produtos clareadores específicos, como o creme dental Black is White, que conta com carvão ativado para auxiliar na remoção das manchas sem danificar o esmalte dos dentes, já que tem baixa abrasividade, além de contar com uma formulação natural rica em enzimas que ajudam nas funções da saliva.
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